Jannie Ligthart
Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?
Numéro d'article 10223756
9,50 EUR
*
Contenu
1 pièce
* avec TVA hors Frais de livraison
En stock, livraison en 1-3 jours ouvrables
Jannie Ligthart laat zien hoe automatische gedachten, overtuigingen en aangeleerde reacties spanning kunnen veroorzaken of versterken. Ze beschrijft de mens als een verzameling verschillende innerlijke stemmen of „ikken” die elkaar soms tegenwerken en leert de lezer zulke patronen herkennen. Praktische voorbeelden en oefeningen helpen om piekeren, vermijding en andere spanningsbronnen bewuster te beïnvloeden.
État
D'occasion - Bon
Langue
Néerlandais
Type d'articles
Livre - Couverture souple
Année
2010
Éditeur
Thema (Zaltbommel)
Nombre de pages
128 pages
EAN
9789058713094
