Jannie Ligthart
Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?
Article number 10223756
EUR 9,50
*
Content
1 piece
* Incl. VAT excl. Shipping
In stock, delivery in 1-3 working days
Jannie Ligthart laat zien hoe automatische gedachten, overtuigingen en aangeleerde reacties spanning kunnen veroorzaken of versterken. Ze beschrijft de mens als een verzameling verschillende innerlijke stemmen of „ikken” die elkaar soms tegenwerken en leert de lezer zulke patronen herkennen. Praktische voorbeelden en oefeningen helpen om piekeren, vermijding en andere spanningsbronnen bewuster te beïnvloeden.
Condition
Used - Good
Language
Dutch
Article type
Book - Paperback
Year
2010
Publisher
Thema (Zaltbommel)
Number of pages
128 pages
EAN
9789058713094
