Jannie Ligthart
Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?
Artikelnummer 10223756
EUR 9,50
*
Inhoud
1 stuk
* incl. btw excl. Verzendkosten
Op voorraad, levertijd 1-3 werkdagen
Jannie Ligthart laat zien hoe automatische gedachten, overtuigingen en aangeleerde reacties spanning kunnen veroorzaken of versterken. Ze beschrijft de mens als een verzameling verschillende innerlijke stemmen of „ikken” die elkaar soms tegenwerken en leert de lezer zulke patronen herkennen. Praktische voorbeelden en oefeningen helpen om piekeren, vermijding en andere spanningsbronnen bewuster te beïnvloeden.
Conditie
Tweedehands - Goed
Taal
Nederlands
Artikeltype
Boek - Paperback
Publicatiejaar
2010
Uitgever
Thema (Zaltbommel)
Aantal pagina’s
128
EAN
9789058713094
