Robin McKenzie
Treat Your Own Back
Numéro d'article 10224060
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Physiotherapist Robin McKenzie explains common causes of lower back pain and presents a practical self-treatment programme based on posture correction and specific spinal exercises. Readers learn how everyday movements and sitting habits can affect the lumbar spine, how to perform extension exercises and how to manage recurring discomfort. The programme emphasizes active participation in recovery and the prevention of future episodes of back pain.
État
D'occasion - Bon
Langue
Anglais
Type d'articles
Livre - Couverture souple
Année
1996
Éditeur
Spinal Publications (Waikanae)
Edition
6
Nombre de pages
73 pages
EAN
9780959774665
Illustré
Oui
