Het werk biedt een praktische en toegankelijke benadering van ontspanningstechnieken via massage, waarbij verschillende methoden worden beschreven die gericht zijn op het verminderen van lichamelijke spanning en stress. De nadruk ligt op het bevorderen van welzijn door middel van eenvoudige, toepasbare handgrepen en principes die zowel door leken als door personen met interesse in lichaamsgerichte ontspanning kunnen worden gebruikt. Binnen de context wordt massage benaderd als een middel om het algehele evenwicht tussen lichaam en geest te ondersteunen, met aandacht voor praktische toepasbaarheid in alledaagse situaties en het verbeteren van comfort en rust.

Nitya Lacroix

Totale ontspanning door massage