Zeilen: training, techniek, taktiek van Horst Schlichting is een geïllustreerd praktijkboek voor zeilers die hun techniek, bootbeheersing en tactisch inzicht willen verbeteren. Het boek behandelt zeilen niet alleen als recreatieve watersport, maar legt nadrukkelijk de verbinding tussen systematische training en prestaties op het water. Aan bod komen belangrijke zeiltechnieken en manoeuvres, de invloed van wind en koers op de snelheid van de boot, een doelmatige bediening en trim van de zeilen en het samenspel tussen zeiler, bemanning en boot. Bijzondere aandacht gaat uit naar wedstrijdzeilen, waarbij technische vaardigheid moet worden gecombineerd met tactische beslissingen. Onderwerpen als starten, koerskeuze, positie ten opzichte van tegenstanders, het benutten van veranderingen in windrichting en het varen van verschillende wedstrijdtrajecten helpen de zeiler om niet alleen sneller maar ook slimmer te varen. De illustraties ondersteunen de praktische uitleg en maken manoeuvres en tactische situaties inzichtelijk. Daarmee is het boek zowel een trainingshandleiding als een naslagwerk voor zeilers die hun vaardigheden willen aanscherpen en meer inzicht willen krijgen in techniek en wedstrijdtactiek.