Het boek Voorkom frustratie in je relatie van Roy Martina richt zich op het herkennen en verminderen van spanningen binnen persoonlijke relaties door bewustwording van eigen gedrag, verwachtingen en emotionele reacties. De inhoud legt de nadruk op hoe misverstanden en frustraties vaak voortkomen uit onuitgesproken behoeften en automatische patronen, en moedigt de lezer aan om verantwoordelijkheid te nemen voor de eigen beleving in plaats van deze volledig bij de ander te leggen. Daarbij worden thema’s zoals communicatie, zelfreflectie, grenzen stellen en het onderscheid tussen accepteren en tolereren besproken als middelen om relaties evenwichtiger en constructiever te maken. De context van het boek situeert zich binnen het domein van persoonlijke ontwikkeling en relatiecoaching, waarbij praktische inzichten worden gecombineerd met reflectieve oefeningen om gedragsverandering te ondersteunen.

Roy Martina

Voorkom frustratie in je relatie / Gelukkig en liefdevol samen