Hoe word ik Olympisch Kampioen

Article number 10220403

Dit boek werd uitgegeven als begeleidend handboek bij de BRT-cursusreeks Hoe word ik Olympisch Kampioen in zeven lessen? en behandelt de basisprincipes die aan sportprestaties ten grondslag liggen. Aan bod komen onderwerpen zoals biomechanica, sportfysiologie, eerste hulp bij sportongevallen, voeding, oriëntatie en de organisatie van de sportwereld. Het werk richt zich op sporters, trainers en geïnteresseerden die inzicht willen krijgen in de wetenschappelijke en praktische aspecten van training en prestatieverbetering, en biedt een toegankelijke inleiding tot de fundamentele kennis die nodig is om sport op een hoger niveau te beoefenen.