Het metabolismedieet. Slank in 28 dagen van Haylie Pomroy, geschreven met Eve Adamson, presenteert een vierwekenprogramma waarin verschillende soorten voeding volgens een vast schema worden afgewisseld. Het programma bestaat uit drie fasen die iedere week worden herhaald en waarin achtereenvolgens verschillende combinaties van koolhydraten, eiwitten en vetten centraal staan. Pomroy stelt dat deze afwisseling de stofwisseling kan stimuleren en gewichtsverlies kan ondersteunen. Het boek bevat voedingsschema's, lijsten met aanbevolen voedingsmiddelen, praktische aanwijzingen en recepten waarmee het programma gedurende 28 dagen kan worden gevolgd. De Nederlandse vertaling van The Fast Metabolism Diet richt zich op lezers die geïnteresseerd zijn in een gestructureerd voedings- en afslankprogramma.

Haylie Pomroy Eve Adamson

Het metabolismedieet. Slank in 28 dagen