Het boek beschrijft een benadering van langdurige vermoeidheidsklachten en energieproblemen waarbij zowel lichamelijke als mentale factoren in samenhang worden bekeken. Er wordt aandacht besteed aan mogelijke verbanden tussen leefstijl, stressbelasting, voeding en hormonale of lichamelijke processen die een rol kunnen spelen bij klachten zoals uitputting, burn-out, chronische vermoeidheid en aanverwante aandoeningen. De auteur werkt vanuit een holistische visie waarin niet alleen symptomen worden benaderd, maar ook onderliggende patronen in dagelijkse gewoonten en belastingen worden meegenomen, met als doel het energiepeil en algemeen welzijn te verbeteren door middel van aanpassingen in levensstijl en zelfzorg.

Peter Aelbrecht

Homo energeticus