Praktisch en wetenschappelijk onderbouwd handboek over doelgericht trainen voor wielrenners. Paul Van den Bosch behandelt de verschillende onderdelen van de wielertraining, met aandacht voor een juiste trainingsopbouw, trainingsintensiteit, professionele trainingsschema's, het gebruik van de hartslagmeter en optimale voeding. Het boek is gebaseerd op de ervaring van de auteur als trainer van wielrenners en andere topsporters en is bedoeld om wielrenners te helpen hun prestaties systematisch te verbeteren.

Paul Van Den Bosch

Het complete trainingshandboek voor de wielrenner