Frans Heylen geeft een praktisch handboek voor de wielertoerist. Na een overzicht van de geschiedenis en organisatie van het fietstoerisme in België en het toenmalige fietstoerreglement behandelt hij de fiets en zijn onderdelen, de juiste fietspositie en geschikte sportkleding. Een afzonderlijk hoofdstuk gaat over voeding. Het grootste deel van het boek is gericht op training, met een wintertrainingsprogramma, een algemeen trainingsprogramma voor fietstoeristen en krachttraining. Verder bespreekt Heylen fietsen in het hooggebergte en de zogenaamde permanente proeven. Het boek sluit af met een bibliografie.

Frans Heylen

Fiets je gezond. Vademecum voor de wielertoerist