In "Waar wacht je op? Omgaan met stress & streven naar balans" reikt Els De Rijck praktische inzichten en oefeningen aan om bewuster om te gaan met stress in het dagelijks leven. Het boek maakt deel uit van de reeks Gezond leven en combineert toegankelijke theorie met concrete tips rond zelfzorg, mentale veerkracht, evenwicht tussen werk en privéleven en het herkennen van stresssignalen. De auteur moedigt de lezer aan om actief verantwoordelijkheid te nemen voor zijn welzijn en stap voor stap te werken aan een gezonder en evenwichtiger leven.