Biotranszendenz, der sichere weg zu wirksamer Lebenshilfe zu mehr Schwung und kreativität

Artikelnummer 10124909

Die in diesem Buch gebotenen Bild- und Textmeditationen, die "Fantasiereisen" und das "Beleben von Leitwortgerüsten", führen im Sinne praktischer Lebenshilfe zu wirkungsstarker innerer Umstimmung im positiven Sinne. Biotranszendenz ist ein einfacher, sicherer Weg zu innerer Ruhe, tiefergreifender Entspannung, Gelassenheit, Konzentriertheit und zum Finden des Selbst. Biotranszendenz kann aber auch den Drang zu schöpferischer Tätigkeit verstärken oder entstehen lassen, also Kreativität fördern und zu künstlerischer Gestaltung führen. Das Buch besteht aus zwei Teilen. Im ersten geht es besonders um Bild- und Textmeditationen, um "Fantasiereisen", um das "Beleben von Leitwortgerüsten" und um Suggestion; im zweiten um das Atmen, um die drei Grundübungen und um Entspannung in der Bewegung wie im Ruhezustand. Die im ersten Teil gebotenen Bild- und Textmeditationen haben sich seit Jahren gut bewährt. Die Fantasiereisen führen im Sinne praktischer Lebenshilfe zu wirkungsstarker, innerer Umstimmung im positiven Sinne. Suggestion und Hypnose sind nicht nur beschrieben, sie sind anhand praktischer Beispiele erläutert. So vermittelt das Buch das Wissen, wie man eine Hypnose durchführen kann. Der zweite Teil ist so faszinierend eigenständig, dass man ihn sogar als ersten Teil lesen könnte. Es fällt wohltuend auf, dass "richtiges" Atmen nach neuesten Gesichtspunkten und so eingehend und verständlich beschrieben wurde, dass es zum Üben geradezu einlädt; dies vor allem auch deswegen, weil mit dem Ablauf der Atemvorgänge freie Rhythmen verbunden sind, die den BT-Übenden in ein neues Erleben einschwingen lassen. Es finden sich übrigens im ganzen Buch keine unverständlichen Mantras, keine Elemente aus fremden Religionen und Kulturen, vielmehr Verständliches, leicht Nachvollziehbares aus unserem Lebenskreis. Die körperlichen Übungen des zweiten Hauptteils sind mit knappen Worten treffend beschrieben. Dabei stellen die "drei Grundübungen" etwas ganz Neues dar. BT-Übende meinten im Hinblick gerade auf diese Übungen, dass ihr Wertinhalt so stark sei, dass es sich lohne, die ganze "BT" allein ihretwegen zu betreiben.